I did it my way.” … of beter nog: I DO it my way.
Als kind hield ik niet zo van popmuziek.
Geen posters boven mijn bed en geen hitlijstfavorieten. Ik luisterde liever naar Roy Orbinson, Frank Sinatra, Shirley Bassey of Edith Piaf. Daar zei ik verder maar niks over op school om maar niet buiten de boot te vallen. Net als zoveel andere dingen die ik anders voelde of deed. Ik keek hoe anderen het deden. Of ik deed juist het tegenovergestelde. Maar dat voelde vaak alsof ik een rol speelde. Alsof er iets mis was met hoe ik van nature was. Het nummer “My Way” raakte me diep en ik kon het van voor tot achter meezingen. Ik speelde het ook op de piano. Niet van noten, want die kon ik niet meer lezen. Maar ik kon wel naspelen. Niet op gehoor – dat vond (en vind) ik razend knap – maar door te kijken, te luisteren, te voelen en het fysiek na te doen. Mijn vader speelde het voor. En ik keek, puzzelde wat en speelde het na. Later ontdekte ik dat ik visueel-ruimtelijk en kinesthetisch leer – niet via het standaard pad, maar op míjn manier. Die rode draad zie ik vaak terug bij mijn cliënten met een neurodivers brein. Mensen die anders denken, voelen, doen. Of denken we misschien allemaal dat we anders zijn? Lang wist ik niet meer wat ‘mijn manier’ eigenlijk was. Er werd zoveel opgeplakt van buitenaf. De weg terug naar “I DO it my way” is geen korte, maar wel een mooie. Je hoeft niemand meer te volgen. Jij mag kiezen. Jij mag doen. En dat kost tijd. Maar het brengt je terug bij jezelf. Een moment uit een van mijn sessies wat me raakte: Client: Ik wacht volgens mij op toestemming om het op mijn manier te doen.” Therapeut: En… van wie moet die toestemming dan eigenlijk komen? Client: Volgens mij van mezelf? Therapeut: Ja, precies…dat! (met een lichaamsgericht kippenvel momentje bij dit inzicht) Het antwoord is zo simpel en tegelijkertijd zo groots: Van jezelf. En wat er vaak gebeurt als je jezelf die toestemming geeft: – Je lijf ontspant. – Je hoofd wordt stiller. – Je energie komt terug. – Je voelt: ik mag er zijn – precies zoals ik ben. En dat is precies waar lichaamsgerichte therapie over gaat. Niet jezelf aanpassen aan ‘hoe het hoort’, maar thuiskomen in jezelf. Zoals je bent. Op jouw manier. Herken je dit? En voel je dat het tijd is om het op jouw manier te gaan doen? Je bent welkom voor een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten.