Online Lichaamsgerichte therapie…kan dat wel?!
Online Lichaamsgerichte Therapie…kan dat wel?!
Online therapie biedt dezelfde kwaliteit als face-to-face sessies, maar zonder de bijkomende prikkels en drempels. Het is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan rust, extra gevoelig is voor stressvolle situaties, of simpelweg op zoek is naar meer flexibiliteit en ruimte om therapie te integreren in het dagelijks leven.
Klaar om die eerste stap te zetten? Stuur me een berichtje en ontdek hoe online therapie jou kan helpen.
Een veel gestelde vraag: werkt Lichaamsgerichte Psychotherapie ook online? Mijn antwoord is volmondig ja! Tijdens de coronaperiode was online therapie de enige optie, waardoor we gedwongen werden om er meer mee te experimenteren. Wat bleek? Online therapie is niet alleen een volwaardig alternatief, maar biedt zelfs unieke voordelen, vooral voor cliënten met ADHD, burn-out of andere neurodiverse kenmerken.
Waarom kiezen voor online therapie?
Het zetten van de stap naar therapie kan al spannend genoeg zijn, vooral als je gevoelig bent voor prikkels of snel overbelast raakt. Maar wat als therapie toegankelijker en stressvrijer kan? Dat is waar online therapie dus het verschil maakt. Bovendien is inmiddels bewezen dat online sessies net zo effectief zijn als face-to-face behandelingen.
De voordelen op een rij:
Geen reisstress: Je hoeft je geen zorgen te maken over files, openbaar vervoer of op tijd zijn. Geen haast, geen drukte. Gewoon inloggen vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Veilig en vertrouwd: Thuis voel je je vaak het meest op je gemak, wat helpt om je sneller open te stellen en je beter te focussen tijdens de sessies.
Geen wachttijd of reismoeheid: Na de sessie hoef je niet meteen de drukte in. Je kunt direct de tijd nemen om na te denken en het gesprek op je in te laten werken.
Persoonlijk contact, zonder afleiding: Ook via een scherm kan ik je gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal goed lezen. Zo zorgen we samen voor een persoonlijke, effectieve behandeling.
Online therapie biedt dezelfde kwaliteit als face-to-face sessies, maar zonder de bijkomende prikkels en drempels. Het is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan rust, extra gevoelig is voor stressvolle situaties, of simpelweg op zoek is naar meer flexibiliteit en ruimte om therapie te integreren in het dagelijks leven.