Je bent het niet vergeten, je herinnert je het alleen niet meer.

Spirited Away

Tjarda van Straten

Fotografie: Cassidy Klein

Weet je het zelf even niet meer?

Voel je je overweldigd door het hectische leven, altijd moe, gestrest, worstelend met slapeloosheid en verward door gedachten? Ben je klaar om uit de chaos van je gedachten te ontsnappen?

De uitweg ligt vaak binnen handbereik, diep geworteld in je eigen lichaam. Ik begeleid je graag in individuele sessies om te ontdekken wie je echt bent, hoe je functioneert en waar je voor staat, door te luisteren naar de signalen van je lichaam. Je lichaam fungeert als een archief voor al jouw levenservaringen. Soms hebben we ervaringen die we liever willen vergeten, en om hiermee om te kunnen gaan, creëert ons lichaam een soort spierpantser. Dit pantser beschermt ons niet alleen tegen pijn en verdriet, zodat datgene wat jou zou kunnen raken of kwetsen er niet meer doorheen komt, maar dit kan ook vreugde en opwinding tegenhouden waardoor je je afgestompt kan voelen van je leven. We kunnen onbewust oude patronen herhalen en vastzitten in het verleden. Je blijft hetzelfde riedeltje afspelen, omdat je nog geen nieuwere ervaring bovenop de oude hebt kunnen opslaan in je lichaam. Laten we samen op onderzoek uit gaan naar wat er in jouw archiefkast verborgen ligt. Door dit te ontrafelen, kun je zelf jouw nieuwe realiteit en waarheid creëren.

Door mijn sessies bij Tjarda, ben ik me bewuster geworden van mijn lichaamssensaties en heb ik minder last van spierverkrampingen. Mijn zelfbewustzijn is gegroeid en ik kan beter mijn grenzen aangeven. Haar begeleiding heeft een positieve verandering in mijn leven teweeggebracht.

Ik ben zeer tevreden!

Dankzij Tjarda’s begeleiding ben ik nu bewuster van mijn lichaamssignalen en onderzoek ik zorgvuldig wat er gaande is, in plaats van eroverheen te walsen zoals vroeger. Voor het eerst in jaren ligt er weer een boek thuis, een teken dat mijn concentratie aanzienlijk is verbeterd. Tjarda’s begeleiding is voor mij een waardevolle reis geweest.

Dankzij de sessies met Tjarda ben ik begonnen aan een zoektocht binnenin mezelf. Dit is spannend, omdat er emoties zijn die ik jarenlang onderdrukt heb en die verstopt zitten in mijn lijf.
Tjarda’s open en vriendelijke aanpak maken het mogelijk naar mijn lijf te gaan, ook al is dat eng. Haar expertise, inlevingsvermogen en humor maken dat ik snel op mijn gemak ben en me veilig voel om de emoties te voelen.

Hierdoor is er ook meer ruimte in mijn hoofd en lijf ontstaan, en stap voor stap meer zelfbewustzijn en vertrouwen.

Aanbod Sessies

Online Sessies

Ontdek wat online lichaamsgerichte psychotherapie voor jou kan betekenen en krijg bruikbare handvatten om dichter bij jezelf te komen. We combineren diverse bewezen methoden met een vleugje humor en nuchtere diepgang. Kom langs en luister naar wat jouw lichaam te zeggen heeft.

Lees meer

Online in Beweging

Vind je het lastig om de deur uit te gaan en jezelf in beweging te krijgen? Blijf je liever in je eigen vertrouwde omgeving? Dan zijn mijn op maat gemaakte, persoonlijke 1 op 1 online sessies van een half uur misschien wel perfect voor jou.

Lees meer

ADHD & Neurodiversiteit

Ben jij neurodivers? In mijn praktijk werk ik voornamelijk met volwassenen met een neurodivergent brein zoals ADHD,  Autisme, HSP, HSS en Hoogbegaafdheid. Heb je zo’n diagnose of heb je een vermoeden, dan werk ik graag met je.

Lees meer

Direct met mij aan de slag.