Blogs
Verborgen depressie
Herken je het gevoel dat je steeds meer afleiding zoekt? Ga je helemaal op in een nieuwe hobby, of kun je niet stoppen met scrollen op social media? Anderen noemen je “altijd vrolijk”, terwijl je eigenlijk alleen maar wilt slapen. Voel je opluchting als een afspraak wordt afgezegd, of ben jij degene die vaker afzegt?
Stel ik me nou aan of heb ik echt een burn-out?
Het begon met kleine fysieke klachten: een ontsteking hier, een pijntje daar, een oog wat niet meer scherp zag, en een paniekaanval die onherkenbaar was maar mij direct deed verlangen naar huis. Een paar onverklaarbare kilo’s erbij en elke dag rond 15.00 uur verdween het licht uit mijn ogen.
Online Lichaamsgerichte Therapie…kan dat wel?!
Een veel gestelde vraag: werkt Lichaamsgerichte Psychotherapie ook online? Mijn antwoord is volmondig ja! Tijdens de coronaperiode was online therapie de enige optie, waardoor we gedwongen werden om er meer mee te experimenteren. Wat bleek? Online therapie is niet alleen een volwaardig alternatief, maar
Het Veelzijdige Brein.
Heb je een (late) diagnose ADHD en weet je even niet hoe nu verder? Of herken je jezelf in de volgende kenmerken, maar heb je (nog) geen officiële diagnose: veel talenten en er niet zoveel mee doen vanwege perfectionisme of weinig zelfvertrouwen, hoge intelligentie en toch niet echt kunnen studeren, hoog sensitief, negatief zelfbeeld, beelddenken, moeite met vriendschappen en/of relaties, sterk rechtvaardigheidsgevoel,